防控指挥部发布防治“冠状病毒肺炎”10条建议：可适量饮酒！

日前，杭州市“冠状病毒肺炎”防控指挥部给全体市民发布10条建议，一起来看。

0 1

减少流动，尽量不外出，不去人员密集场所，不去密闭公共场所。注意保持室内环境卫生和空气流通，尽量不用空调尤其是中央空调。

0 2

外出尽量戴口罩，口罩要注意正反和上下，包住口鼻，紧贴皮肤，保持干燥。口罩丢弃时可反折装入塑料袋扎紧后按生活垃圾扔进垃圾箱。

0 3

保持良好卫生习惯，咳嗽或打喷嚏用纸巾或肘部捂住口鼻，勤洗手，揉搓的时间不少于 15 秒。

0 4

加强体育锻炼，提倡走路、爬山、打球等运动。

0 5

保持作息时间规律，充足睡眠。

0 6

加强营养摄入，尽量不吃生冷食品，不吃野生动物。可适当补充维生素 C，可适量饮酒。

07

保持乐观开朗态度，心情舒畅可提高机体免疫力。

08

留意身体变化，一旦发现有发热、咳嗽、打喷嚏及其它症状，请戴好口罩到医疗机构发热门诊就诊。

0 9

留意需要医学观察的人员，如有疑点及时向社区工作人员或 12345 市长热线反映。

10

做好宠物管理，目前对宠物没有特殊卫生要求。

编辑：君君.环评互联网

来源：杭州市“冠状病毒肺炎”防控指挥部

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